颈椎病多数是由于长时间的低头伏案工作，像玩手机、玩电脑、打麻将，有的是坐办公室的，像老师这种职业都容易出现这种情况。

伴随着年龄的增长，45岁以上的人群有不同程度的骨质增生，年龄越大越明显，这是骨骼衰老的一种表现。如果长时间的静坐，比如说挺胸抬头，则影响不大。如果长时间的低头，这个不行，可能有的会出现颈部不适、双上肢麻木疼痛的现象，这是颈椎病神经根型。

再者像椎动脉型会出现头晕，有的会出现恶心、呕吐、视物旋转、视物模糊等。再者就是脊髓型，还有交感型等，再者就是两者混在一起，叫混合型。

平时最好做一些牵引治疗，在药店都可以买得到，每天牵引15~20分钟，一天牵引1~2次，配合一些治疗颈椎病的药物进行治疗，是可以缓解的，对于反复发作、保守治疗无效的，可以考虑做手术治疗。