脾虚没有食欲的情况下，建议最好是服用中成药物来进行有效的调理，也可以在平时吃一些健脾养胃的食物，比如说白扁豆、大枣、小米粥、大米粥，这些能够很好的帮助调理脾胃，尤其是对于虚弱的患者，能够起到养胃的作用，也可以通过进行针灸，也是能够有效地帮助缓解的，或者是喝一些帮助肠胃道消化的水，比如说菊花茶、胖大海等，能够得到很好的改善。