头晕、恶心、想吐，可以吃苹果。

不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，要清淡饮食，多吃低盐、低脂、低糖的食物，不要吃油炸、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要消除焦虑、抑郁的情绪，不要过度劳累、过度紧张。头晕、恶心、想吐，一般多见于脑血管疾病，脑供血不足、脑梗塞、颈椎病、耳源性疾病、高血压、糖尿病，还可以见于药物中毒，以及吸烟、酗酒等其他造成的头晕、恶心，想吐，平时要注意保养锻炼身体，增强体质。