头晕，恶心，想吐喝盐水是可以的，在闷热、出汗多的天气，如果血容量不足，大量出汗以后电解质紊乱，可以通过喝盐水缓解症状，增加血液循环，改善新陈代谢，缓解头晕、恶心、想吐的症状，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，也可以多喝蜂蜜水，引起头晕、恶心、想吐的原因比较多，比如脑血管疾病、感冒、颈椎病、贫血、美尼尔综合征、心律失常、失眠、睡眠质量差，都可以造成头晕，要针对病因积极的治疗。