头晕、恶心、想吐、怕光有可能是脑血管痉挛、寒冷刺激，以及偏头痛造成的，平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要受寒冷刺激，不要吹空调吹风扇。平时如果强烈的光线，尽量要避免，因为强光强声的刺激，都容易造成头晕、头痛、恶心的情况，平时不要过度劳累、过度紧张，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，要进一步检查脑血管，排除脑动脉硬化、脑血管狭窄、动静脉畸形的情况，要进一步行头颅磁共振检查，平时要适当的锻炼身体，增强体质。