出现胸闷气短的情况下可以通过拔三阴交穴、内关穴、檀中穴、心俞穴，这些穴位是具有温和的穴位，能够起到很好的改善作用，大多数出现胸闷气短的情况下，是由于平时过度的劳累，也可能是由于身体的一些疾病引起的。如果是劳累，一定要多注意休息，如果是疾病所引起的，最好及时的前往正规医院，检查出具体的病情，然后对症治疗，一定要及时的进行治疗，以免加重病情就会比较难治愈。