出现牙龈发炎肿痛，一般情况下艾灸是有效果的，但是不建议进行主张艾灸，因为生活本身就是一种急症，而艾灸是属于慢慢调理的一种物理疗法。最好在平时多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才能够得到有效的调理。还需要多注意口腔卫生，饭后要漱口，早晚勤刷牙，或者通过一些止痛的药物能够得到有效的缓解。平时还需要多注意休息，最主要就是不要熬夜，熬夜是会加重身体的负担。