出现牙龈肿痛，大多数考虑是由于胃火过旺所引起的一种症状，主要考虑平时经常性的暴饮暴食，吃一些刺激油腻类的食物所造成的。导致胃火可以多吃一些田螺、茄子、土豆、丝瓜等，具有降火的作用，能够有效地帮助调理。也可以吃一些清热解毒类的食物，比如说番茄、绿豆、芹菜等，能够有效的帮助改善。严重的话可以通过服用消炎的药物，还有止痛的药物，能够得到有效的改善。