眼皮跳的情况下可以通过艾灸三阴交穴、曲池穴、关元穴等穴位，能够得到有效的缓解。因为出现眼皮跳主要考虑是由于用眼过度所造成的一种症状，所以在平时首先需要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。

可以在饮食上多吃一些增加体能的食物，比如鸡蛋、瘦肉，就能够有效的补充钙物质，平时也一定要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。