一般手腕扭伤了我们要根据症状的轻重来区分，如果说没有骨性的损伤，也没有软骨的损伤，没有韧带的损伤，只是单纯的软组织挫伤，也就是我们所说的手腕扭伤，大约需要两到三周，长一点的可能需要四到六周就能好了。如果有软骨挫伤，甚至有韧带的损伤，甚至有轻微的骨裂，这种需要休养的时间就要长了，大约得需要八周，有的甚至需要十二周。俗话说伤筋动骨一百天，想要彻底治愈就是有一定的必要的制动的时间，再加上合适的冷敷、外用药物，甚至制动来配合治疗。