一岁以上母乳宝宝补钙，可以通过药物与食物共同进行补充的方式来进行补充。

那么药物可以选取液体钙，也可以选取碳酸钙颗粒，或者是选择乳钙等都是可以的。那么片剂的钙片由于孩子无法进行咀嚼，不选择。食物进行补充，可以多吃含钙的食物，比如说多喝骨头汤，多吃多喝奶，多吃鱼、虾等都是含钙比较高的食物。同时在日常生活当中，一定要注意维生素D的补充，可以多晒太阳，可以口服维生素D，共同进行，有利于钙的吸收。

（药物的使用需在医师的指导下进行）