腰椎间盘突出症严格卧硬板床7-10天左右会症状有所缓解，如果反复发作，和干活有直接的关系，一旦干活、弯腰、抱重物、拎重物、扛重物时间长了就容易出现发作，因为它本身就是纤维环破裂，被髓核刺破了以后压迫神经根，会出现下肢麻木疼痛的现象。

那么压迫的程度越重症状越明显，有些时候好了不疼了以后又干活儿去，又会出现坐骨神经痛反复发作，那么久而久之有可能症状会逐渐的加重，吃一些药物做一些按摩、理疗，做牵引不能缓解，那这种可能要进行手术治疗。

首选的就是微创手术，现在微创手术做的比较多，进步和发展做一些臭氧髓核消融术、椎间盘摘除术等，那么手术损伤比较小，术后恢复比较快，一般术后三天出院。这个可以缓解患者的症状，减轻他的痛苦，即使腰椎间盘突出不疼了，尽量不要干活，做一些轻体力劳动，长时间的久坐是不允许的，弯腰也不建议，平时多呵护腰部，防止反复发作。