腰椎间盘突出在临床上是非常多见的一个疾病，它的这种高发的这个人群主要是在四五十岁，当然随着现在因为社会经常坐位工作的人越来越多，腰椎间盘突出的发病年龄也逐渐在年轻化。

对于28岁的年轻人出现了腰间盘突出，在治疗上来讲的话它是有效果的，但是一旦突出的椎间盘，它是不能够自愈的，是不能够说又缩回去的，所以如果说很年轻就出现了腰椎间盘突出，平时的话一定要注意保护。另外尽可能的话能够及早就医，由专业医生给出预防和治疗的良好的方法。