后脚跟部的疼痛没有肿也没碰，那么多数考虑就是滑囊炎。那么这种滑囊炎在临床上门诊是比较多见的，通过查体基本上是可以明确诊断的，这个跟骨的滑囊炎一般就是指急性或者是慢性的炎症，滑囊就是一种结缔组织，内壁有滑膜，有少许的滑液，由于长时间的不良的刺激，就会导致局部的血管神经有渗出刺激神经出现疼痛。治疗上就吃一些活血止痛类的药物，采取理疗按摩，也可以热敷，做一些烤电，都可以缓解症状，这种最多见的就是疲劳性的，穿一些皮鞋，走一些硬一点儿的路面，或者是凸凹不平的路面，鞋子过紧，尽量减少活动，穿软一点的运动鞋，鞋帮松一点的，气垫软一点的，帮子要软一点儿，这样注意休息，一般-7-10天左右就会逐渐的恢复正常，配合一些活血止痛类的药应该没有问题，尽量注意一下，呵护一下，避免它反复发作。