目前没有这种最好的说法，不管是36℃还是37℃，都是于正常的体温。对于人体来讲，只要是正常体温，应该不存在什么疾病的存在。因为在正常范围之内，体现的就是人体的一种生理的体温现象。

体温是由体温中枢调节的，一般是受外界的因素，如感染、寄生虫，或者是其他什么因素导致的体温调节中枢受影响以后发生改变，导致体温异常。所以，只要是在体温大于37.5℃以上，或者小于35.5℃以下，均提示身体可能存在问题，需要到医院去进一步的检查明确病因，才能更好的决定下一步该如何处理。

所以说体温具体是多少好，只要是正常范围都是可以的。