低血糖大多是由于饥饿、饮食不规律、不按时进餐、运动过量，以及营养不良等相关因素造成的。低血糖发生时，建议选择能够快速升高血糖的食物，例如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。

饮食注意营养均衡，饮食规律并按时就餐，不能暴饮暴食、过饱、过饥，不要吃高脂肪食物。建议外出时要随身携带糖果、点心或巧克力等，以防低血糖发作时，及时食用，并建议患者定期做适当的体育功能锻炼，以增强机体的免疫力和身体的抵抗力。