轻微的脑震荡以后，患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等一些症状，所以临床专家通常会建议我们多吃一些补脑的食物，鱼汤内营养丰富。除了常见的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质以外，鱼汤内还富含有丰富的卵磷脂，卵磷脂经过人体的消化吸收代谢分解之后产生了乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元细胞信号传导的一个重要的物质。多食鱼汤可以帮助改善脑震荡患者的临床症状，促进脑震荡患者的康复，所以轻微脑震荡发生以后，鼓励患者多喝鱼汤，促进头部的康复。