心肌缺血指的是心电图上ST段压低，以及T波低平或者倒置的现象。当老年人出现这种改变，往往提示是冠心病的表现，而年轻人出现这种心电图改变，不一定意味着有冠心病。

这种心肌缺血改变的心电图，可以通过保持良好的生活习惯来进行调养，比如低盐低脂饮食，保持良好的情绪，不要抽烟和喝酒，坚持锻炼非常重要。饮食方面荤素搭配、营养均衡，通过合理的调养，可以有效避免这种现象。