金匮肾气丸其实并不能够帮助去除湿气的，因为金匮肾气丸主要是治疗肾虚的一种药物，所以如果湿气过重的话，建议最好可以吃一些怯湿、排湿的药物，才能够得到很好的改善。

平时最主要的就是要多注意休息，不要过度的劳累，湿气过重的话可以多吃一些山药、赤小豆、薏米等，能够很好的帮助排出湿气，得到有效的缓解，也可以多做一些体育运动，或者是温水泡脚的方法，也是可以得到有效的改善。