大椎穴其实并没有规定避免晚上来进行艾灸，平时晚上的时候也是可以进行的，主要就是避免过饱或者是过饥、酒后、急性发病期间、皮肤有伤口等，这些是不能够进行艾灸的。

一般来说，在睡觉前艾灸大椎穴是最好的，能够很好的起到增进睡眠的质量，调理身体，促进新陈代谢的作用，可以很好的达到养生、保健、防病的目的。