针灸催乳其实效果也是挺好的，一般主要是针灸的时候刺激到穴位，然后达到疏通的作用，可以很好的帮助缓解，尤其是对于出现一些疼痛的患者来说，还可以有效地帮助缓解出现乳房的疼痛。

但是一定要在正规的医师指导下来进行，这样才能够很好地根据穴位来及时地达到催乳的效果。平时也可以多吃一些猪蹄、鲫鱼等，最好是熬汤喝，也能够达到催乳的效果。