肚子咕噜咕噜响，而且还有拉稀的现象，可以吃蒸熟的苹果，蒸熟的苹果比较容易消化和吸收，而且还能够辅助改善腹泻。不要吃生的苹果，生苹果具有润肠通便的作用，吃了之后会导致大便次数增多，也会导致肠鸣音亢进的现象加重。在此期间，应该尽量注意不要吃生冷的瓜果、冰镇的饮料以及辛辣刺激性的食物。