有胃胀气的现象，一般可以选择仰卧的姿势，可以通过按摩，促进胃肠蠕动，促进气体通过食道排出体外，或者卧位把胸部贴在床上，把臀部抬高，这样有利于促进气体的排出，缓解胀气现象的发生。

应该针对病因进行治疗，控制病情，才能够避免胀气的现象，最好吃一些产气少的食物，不要吃高蛋白或者是豆制品，或者是喝牛奶，这些都会导致胃胀气。