胃胀气一般是由胃肠功能紊乱或者消化不良导致的，有胃肠功能紊乱，会影响到植物神经功能紊乱，会导致浑身酸软、乏力，或者出现头痛、头晕这一类的现象。也会影响食物的消化和吸收，导致食物内的营养成分不能被良好的吸收，会表现出低血压或低血糖，会引起全身酸软、乏力的现象。

这个时候可以多喝一些热水，注意休息，注意饮食，不要吃一些生冷、硬、辣、刺激性的食物，慢慢会得到缓解。