如果有胃胀气的现象，如果身边却没有药物，可以通过做按摩的治疗，轻轻的顺时针按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动，促进排气缓解腹胀，在这期间还应该注意保暖，避免受凉。

如果是由于消化不良导致的胀气，可以适量喝点酸牛奶，酸牛奶里面含有丰富的益生菌，能够调理胃肠道的正常菌群，帮助消化、缓解胀气，也可以去室外散步，呼吸一些新鲜的空气，也可以帮助解决腹胀。