对于轻微脑震荡的患者来说，建议在饮食上尽量选择清淡饮食，多给患者吃一些清淡容易消化的食物， 当发生轻微脑震荡的情况下，多数患者会表现为出现食欲不振，恶心干呕的情况，这时，还可以服用一些止吐胃肠道动力药物，以帮助患者改善症状。 治疗期间需要注意忌口，不要吃过于油腻，辛辣刺激性的食物，可以适当的吃一点新鲜的蔬菜或者水果，如果当中含有丰富的维生素C，起到抗氧化的作用。 另外，还可以适当的吃一点粗粮里面含有丰富的维生素。 有助于起到调节植物神经功能紊乱的作用。