对于有轻微脑震荡的患者来说，在食物的选择上，尽量选择一些清淡容易消化、高热量的食物为主， 在急性期尽量避免给患者吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量可以选择流质饮食， 相对来说，在脑震荡的急性期患者可能会出现轻度的腹痛，以及腹胀等消化不良的表现， 这时候，如果吃一些过于油腻、辛辣的食物，有可能会造成患者出现腹泻的情况， 另外，对于脑震荡的患者来说，可以适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果， 里面含有丰富的粗纤维，有助于增加胃肠道蠕动，预防便秘。