对于轻微脑震荡的患者来说，在饮食上需要注意，急性期患者都有明显的恶心呕吐，食欲较差或不思饮食，此时应尽量选择给予患者流质饮食，让患者适当的吃一点清淡容易消化高热量的食物为主，比如皮蛋瘦肉粥、鸡蛋羹等，都是不错的选择，

在病情稳定的情况下，可以适当的给患者补充一些新鲜的蔬菜和水果，有助于增加胃肠道蠕动，帮助预防或改善便秘的情况，在患者恢复期，可以补充一些富含蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶等，尽量不要给患者吃一些过于油腻、辛辣刺激性的食物。