脑震荡的主要原因是由于头部受到了暴力撞击或者打击后，出现短暂性的意识丧失和记忆障碍，属于比较常见的脑部疾病，也是最为轻的脑部闭合性损伤， 脑震荡轻度通常是可以自己恢复的，休息10-14天左右就可以彻底的恢复正常，稍微严重一些，就需要相关的治疗。不管是轻度的还是重度的，都应该在受伤的数天内严密观察病情变化，尤其对于孩子和老人更应该注意，休息的时候一定要保持房间的舒适安静，避免吵闹，尽量减少看电视或者玩手机的时间，不要过多的用脑，避免自己过度紧张的情况，放松心态、树立战胜疾病的信心，一般来说脑震荡是可以完全恢复正常。