轻微脑震荡的头部CT没有器质性的改变，只是脑神经功能暂时性功能障碍引起的一系列的临床症状。通常情况下轻微脑震荡的饮食不要吃一些辛辣、刺激性强的食物，也不要吸烟、喝酒，轻微脑震荡患者的患者饮食应该以清淡、易消化、低钠、低糖、低脂肪为主，同时要多吃一些高蛋白、高维生素的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果之类的。