有足底筋膜炎的患者是绝对不能去跑步的，因为跑步的过程中会加重足底的压力，而导致足底筋膜炎的症状加重。 如果想运动而又有足底筋膜炎的话，建议去游泳，因为游泳的过程不会使足部产生压力，同时在游泳的过程中，也可以对足底筋膜进行适当的拉伸，来缓解疼痛的症状，对于足底筋膜炎的治疗。目前在临床上分两种，第一种就是保守治疗，比如说通过休息，按摩，针灸以及封闭治疗来缓解局部的疼痛，如果这种治疗效果不好或者疼痛逐渐加重，就可能要进行手术治疗，手术的目的，第一个是松解足底筋膜，第二个是去除骨刺，从而达到缓解疼痛的作用。