半月板I度损伤一般来说是不严重的，I度损伤证明是轻微的损伤，但是虽然是轻微的也需要正规的保守治疗，那保守治疗最主要的就是休息，一般我们在临床上建议患者进行下肢石膏或者是支具的固定，因为石膏和支具可以强制性的使膝关节休息，避免膝关节再次的受伤以及剧烈运动，而导致半月板损伤的加重，那同时还需要辅以一些营养软骨以及活血化淤的药物治疗，那如果你按照正规的治疗方法，治愈一般来说一个月左右你的症状，就可以得到明显的好转。