脚肿的原因有很多，第一个和长时间的站立和行走有直接的关系，静脉瓣回流不好，或者是有静脉曲张或者是有静脉栓塞，那么都可以出现脚部的肿胀。那么水往低处流，这个肿胀也往低处走，那么最常见的就是脚踝部或者足背部出现的肿胀。这种情况可以严格卧床休息，将患肢抬高，这样有助于静脉的回流，有助于消肿。像这种腿抽筋伴有肿胀是很少见的，最多见的就是劳累，比如说站一天的岗或者是站柜台，像这样的人群容易出现劳累性的腿部抽筋，然后足背部有不同程度肿胀，像女性的在来例假的时候容易出现这种情况。那么腿抽筋一个是劳累，一个是受凉，再者就是缺钙，缺钙导致腿抽筋能占90%左右。那么通过测血钙的浓度是基本上可以发现的，适当的补钙，补充一些维生素B，这样可以促进钙的吸收，有助于缓解抽筋的症状。如果抽筋的症状缓解了，看脚肿的症状有没有缓解，如果没有缓解，应该不是一个事，这个脚肿要检查一下下肢的血管超声。