患有关节炎的患者积极的进行保养，更有利于促进病人临床症状的改善，需要做到以下几点。

一、可以带个护踝保护一下局部。二、发病期间必须要严格的注意休息保护，避免跑跳等剧烈进行运动。 减少对局部的钱喇，严格的注意休息，保护才是病人恢复最好的条件。三、反正千万不可以受凉，因为一旦受凉也会加重病人临床症状的，局部积极的进行热敷或者是外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗，就可以促进跟腱炎恢复的。

（具体药物使用请在医生指导下进行）