足底筋膜也是不能用冰敷的，冰敷会加重足底筋膜炎疼痛的症状。那么对于足底筋膜炎可以用热敷，热敷可以增加足底的血液循环，从而达到缓解足底疼痛的目的。但是除了热敷以外，也可以配合一些其他的保守治疗方法。比如说应用按摩、电疗、磁疗以及体外的冲击波疗法，来缓解足底疼痛的目的，也可以应用封闭治疗料。封闭治疗可以起到缓解疼痛的目的，但是这个治疗的方法，持续时间非常短。同时，治疗的次数一个月最多用一到两次。