有足底筋膜炎的病人是可以运动，但是运动的方式肯定是有明确的限制，比如说一些负重的运动是尽量不要去做，比如去跑步、去举重、去爬山的运动是最好不要去做的。那么对于患有足底筋膜炎的病人，我们推荐的运动方式就是游泳，因为游泳它是在一种非负重的情况下进行肢体的、肌肉的和筋膜的活动，它对筋膜是有很大的好处，没有什么坏处，所以游泳是我们推荐的办法，那同时在游泳过程中也可以对足底筋膜形成适当的拉伸，从而达到缓解足底疼痛的作用。