对于肩周炎患者的治疗与保养，需要做到以下几点：

一、平时可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度。也可以适当的拉单杠，目的是为了防止关节的僵硬。

二、平时需要注意休息保护，减少对局部的刺激，避免过度的劳损，远离受凉受潮的环境，局部积极地进行热敷。

三、如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物进行治疗。

四、积极的配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐，更有利于病人肩周炎临床症状的改善。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）