对于腰骶部拉伤以后的病人，治疗的办法需要做到以下几点：

一、需要拍个普通的X线光片，目的是为了排除骨折的可能性，因为如果病人局部存在有骨折，那与单纯的软组织损伤治疗方案是不同的。

二、一旦确诊软组织损伤，需要严格的注意休息，保护，减少对局部的刺激，才是病人恢复最好的条件。

三、伤后48小时以后需要局部积极地进行热敷。

四、外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。

五、配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐，更有利于病人腰骶部拉伤症状的改善，慢慢就会康复的。