腿抽筋的病人是由于体内缺钙导致的，那这种情况在日常生活中应该多吃含钙类比较高的食物，比如说多吃豆类食品，多喝牛奶、豆奶等饮品来补充体内的钙质。同时除了饮食注意外，在日常生活中要多晒太阳。因为晒太阳是可以促进体内的钙质吸收，那如果只知道去补充钙质，但是这些钙质如果不吸收的话，随尿液排除了仍然是缺钙的。所以，除了补钙，一定要促进钙质吸收，可以多吃一些含维生素D3的食物，以及多晒太阳来帮助体内的钙质吸收。