腱鞘炎最多见的就是手腕部或者是掌指关节会出现这种情况，通常患者会出现手腕部的红肿、发热、压痛关节肿胀活动受限。通常建议患者注意休息，避免劳累。因为劳累反复的摩擦，会引起环状韧带或者是腱鞘的肿胀，进而会出现里面的关节液循环不是很充分，过度的摩擦可以引发肌腱和腱鞘的损伤，引起的慢性炎症出现肿胀。这就是腱鞘炎的由来。 那么反复的工作，比如说手腕颠马勺，或者是做饭多少都会出现这种疼痛，最多见的就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，通过查体都可以确认，拧毛巾或者是做饭会出现疼痛，必要时要做一些封闭治疗，或者是小针刀的治疗。通过休息绝大多数是可以缓解的，但是容易反复发作，需要注意一下佩戴护腕，局部热敷就可以。