腰椎间盘突出疼得非常厉害，我建议你到医院去做牵引和针灸，因为牵引是很好可以缓解这种腰部疼痛的症状，同时配合针灸的方法，进一步缓解疼痛，当然除了牵引和针灸以外，在我们平常的生活中一定要注意睡觉一定要睡平板床，千万不要睡软床，同时平时在日常生活中不要过多的运动腰背部，尤其是一些使背部用劲的运动，要多注意休息，也可以在疼痛剧烈的时候，吃一些止疼的药物来缓解局部的疼痛。