跟腱炎是由于过度的运动，走路过多，导致的跟腱组织的损伤。比如说牵拉伤，或者是扭伤等等，那么它可能会出现的是一种无菌性的炎症，它与运动损伤有关系，多数表现的是跟部的疼痛。休息症状会减轻，做查体跟腱有压痛，有轻度的肿胀。对踝关节屈伸活动，有一定的受限。

那么像这种跟腱炎，由于长期的压迫，或者是反复的牵拉造成居多。这种容易形成病根，比如说走路的时候，后脚跟感觉特别紧、特别疼，这是它的典型症状。这个应该严格的卧床休息，局部的热敷，必要时可以做一些封闭的治疗。也可以做一些理疗，比如说烤电、血管遇热的时候可以扩张，有效地增加血液循环，缓解这些症状。

那么最起码要保证，局部不能受压。比如说穿鞋，穿一些运动鞋，不要穿皮鞋，磨后脚跟的这种。通常吃一些活血止痛类的药物，一般会在7-10天后，症状会逐渐的缓解。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）