腰肌劳损的病人在临床上推荐两类膏药，第一类膏药就是非甾体类的抗炎镇痛膏药，这一类膏药最主要的作用是减轻局部的炎症反应，减少炎性因子的释放，从而达到缓解疼痛的目的。第二类膏药就是活血化淤的膏药，这一类膏药可以增加局部的血液循环，促进炎性因子的减少，同时增加肌肉和韧带恢复的进度，从而达到缓解疼痛的目的。 但是除了这些贴膏药以外，也可以配合有一些按摩，针灸，电疗，磁疗等方法来缓解局部的疼痛，但是最主要的还是要多注意休息，因为腰肌劳损最主要的病因就是过度劳累导致的，所以休息才是最主要的治疗方法。（药物的使用应在医生的指导下进行）