患有腰肌劳损的患者进行普通X线光片是不能看出来的，普通X线光片可以看到局部骨质增生严重程度，是否存在有椎体滑脱的情况，以及是否伴随有骨折的情况，对于肌肉的问题，普通X线光片是看不出来的。

另外对腰肌劳损明确诊断以后，需要积极的注意休息、保护、避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好带个腰围带保护一下腰椎。局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。