网球肘不管它是绝对不会自愈的，而且会逐渐加重，因为网球肘形成的原因就是因为过度的劳累、过度的活动，尤其是用前臂和手部去做负重的和提重物的动作，而诱发了网球肘，比如说去打羽毛球，打网球以及用手去拧干衣服的时候，这是最容易诱发肘部外侧疼痛。

那么对于网球肘的治疗，我们目前主要是以保守治疗为主，第一个需要制动，最好到医院去定制一个支具或者石膏，把肘部固定起来，避免再次的负重和劳累。第二个可以用封闭局部治疗，缓解疼痛，但是应用封闭治疗它的时限是有限制的，一个月最多用一到两次。