这主要还是根据病人髌骨挫伤的严重程度，以及后期积极治疗保护的程度，来综合进行评判的。如果病人髌骨挫伤不是很严重，后期积极地进行配合治疗，通常大约一到两个月左右就可以恢复。但是对于髌骨挫伤比较严重，并且没有积极配合治疗的，那恢复的时间就不好估计了。通常挫伤以后需要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，减轻关节腔内的压力。对于肥胖的患者需要减轻自身的体重，避免过度的使用关节，最好带个护膝保护一下，局部外用些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。

（具体药物使用请在医生指导下进行）