腿抽筋在临床上引起的原因最常见的就是缺钙导致，那么缺钙引起的病因主要是由于平时的饮食结构比较单一，或者是患者有典型的挑食以及厌食的表现。那么会导致体内的钙质摄入不足，而出现缺钙。那么另外一种情况，多见于中老年人的女性同志。因为女同志在绝经以后，体内的雌激素明显的下降，会导致体内的钙质大量的流失而出现低钙的表现。那么，对于这种情况治疗，需要增加钙质的摄入。在日常生活中，要多吃含钙类比较高的食物，比如说多吃豆类食品，多喝牛奶，多喝豆奶来补充钙质。同时也可以口服一些补充钙质的保健品，也需要多晒太阳，因为补充的钙质，钙质不能很好的吸收，仍然是缺钙的，所以需要通过多晒太阳来促进体内的钙质吸收。