足底筋膜炎拉伸是有治疗效果的，因为拉伸足底筋膜可以减少局部的炎症反应，减轻局部的炎性因子的释放，从而达到缓解负重行走时足底疼痛的效果，但是单纯的靠足底筋膜的拉伸可能效果不是很理想，也可以配合一些物理治疗办法，比如说通过按摩，针灸，电疗，磁疗等方法来治疗，也可以用封闭的方法来缓解足底疼痛。如果这些保守治疗半年以上没有效果，甚至是疼痛逐渐加重的话，就可能需要进行手术治疗，手术治疗的目的就是松解足底筋膜，同时要切除骨刺，因为有很大一部分病人足底筋膜是合并跟骨骨刺的，所以在手术过程中也需要去切除骨刺，从而缓解足底疼痛的症状。