坐骨神经痛最常见的病因有两种，一个是梨状肌综合征，也就是髋关节在过度外旋的时候，梨状肌对坐骨神经行程卡压，压力过大会出现坐骨神经的压迫，出现麻木、疼痛的现象，导致下肢出现这种情况。如果是腰椎间盘突出症儿是椎间盘的随和撕破纤维环对神经根出现压迫，那么近一步都会出现大腿后外侧、足背麻木、疼痛的现象，那么神经如果出现这样的症状，会导致大腿后外侧出现发凉、发麻，走路筋短，早上穿鞋、穿袜子比较费劲。那么局部热腹可以刺激肌肉的血管儿扩张，循环比较好，可以有效的缓解症状。那么神经支配于肌肉，如果神经不好，肌肉相应的也要萎缩，那么热敷肯定是有影响的，适当的做保暖会缓解症状。