腰痛的病人，我们在临床上推荐贴两种膏药，第一类就是非甾体类的抗炎镇痛膏药，这一类膏药可以起到减轻局部的炎性异质释放，从而达到缓解疼痛；第二类膏药就是活血化瘀的膏药，这一类膏药可以增加局部的血液循环，增加局部的新陈代谢，从而达到缓解腰部的疼痛的作用。那除了贴膏药以外，我们也可以配合一些物理治疗的方法来缓解，比如可以用牵引的方法，比如也可以用针灸、按摩、电疗、磁疗等方法来缓解局部的疼痛。但是对于腰部疼痛最主要的治疗，第一个休息，第二个睡平板床，千万不要去睡软床，因为睡软床的话会导致你的生理曲度变形，而出现了腰部的疼痛加剧。